Yoga Dimensions. Yoga Flow y Yoga Silla


En Yoga Dimensions trabajaremos con la unión del plano espiritual, mental, emocional y físico a través de técnicas de relajación,

respiración profunda, posturas y movimientos energéticos. Potenciaremos el movimiento consciente dirigido por la respiración.
En Yoga Flow los movimientos serán fluidos y en Yoga Silla serán lentos, usando la silla de manera creativa como apoyo.
El verdadero yoga consiste en adaptar la práctica a tu situación personal. Profundizaremos en el auténtico significado del yoga mediante la visualización y meditación durante las transiciones entre posturas.
¿Qué necesito? Entusiasmo y paciencia. Todos los niveles bienvenidos.
Inscripción: 674884852 masemballesteros@gmail.com Masé Ballesteros
Algo mas sobre Masé Ballesteros:
Nos encontramos en un momento clave para el cambio de conciencia y todo depende de la evolución de cada individuo. Masé es una entusiasta profesora y estudiante de yoga. Su práctica se centra en alimentar cada día la aceptación, gratitud, simplicidad, honestidad, generosidad y valentía, a través del yoga y la meditación consciente.
Tras comenzar el camino del autoconocimiento y ser testigo de una auténtica transformación reflejada en la claridad de pensamientos, hábitos de alimentación, relaciones y proyectos de vida, Masé se siente llamada a compartir sus experiencias mediante el yoga. Además, tras atravesar una larga e intensa lesión de rodillas y vivir una profunda autocuración, es su tarea inspirar a otros a que despierten sus propios poderes de autosanación. La confianza, la paciencia y la empatía serán la clave.
Su enfoque comprende que todos tenemos algo único que yace escondido bajo capas adquiridas a lo largo de nuestras vidas. El objetivo es tratar cada una de estas capas recuperando así nuestra autenticidad para poder expresarla en nuestro día a día.
Algunas de sus formaciones incluyen Vinyasa Flow (RYT 200), Hatha Yoga (RYT 300), Shri´s Path of Service, Yoga Terapeútico y meditación Raja Yoga, realizadas en los Estados Unidos y en la India.

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La sala del árbol

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